整个房子被冲走了，我们疏散到社区中心

宫城县七滨町花渊浜的一个地方受到了这次灾害的影响。当时，我正在七滨町政府中央社区中心的老人福利中心浜风打工，在接驳车带人们洗澡或下棋回来的路上遇到了地震。把留在车上的老人送到地势较高的家后，我又回到社区中心，在疏散中心帮忙了100天。我的家在庄畑海滩，但被海啸完全冲走了。从小我就被教育，如果海啸来袭，不要回自己的房子，要到地势较高的地方避难，所以我没有回去，但如果我回去了，我就会被海啸吞没。我把丈夫送我的戒指留在家里，把侄子的大学学费取出来放在抽屉里，但都被冲走了。

老年人不能使用移动厕所

在社区中心，我们组建了团队并一起工作，但我们遇到的最大问题是厕所。防火水箱坏了，厕所暂时无法使用。一般人使用的是移动厕所，但是当老人坐在这么低的地方时，他们就很难再站起来了。所以，在水停止流动的中央厕所里，我打开一个塑料袋，加入凝固剂和切碎的报纸。凝固剂与便携式厕所成套出售，但如果有更多凝固剂就更好了。稍后报纸可以用来防寒、用作地毯，也可以用作衣服和鞋子的替代品。

这样一来，就有很多方法可以创造性地使用某些东西。因为有老人，需要大量尿布和康复裤年轻人上不了厕所的时候也可以使用它，大热天放在冰箱里冷却后穿上它可以很好地防暑，并且可以用作女性卫生巾的替代品。
还有我不能轻易洗澡，所以我需要一些东西来涂抹我的皮肤并用一些东西来擦拭我的身体。物资大约需要三天才能到达，但我们不希望疏散中心不公平，所以如果有 500 人，我们必须准备 500 件相同的物品才能分发。所以，如果你现在使用米兰milan官方网站御存储，保留您常用的乳液是个好主意由于缺乏营养，我的皮肤逐渐发炎，还长了口疮，所以有时会喝维生素补充剂。

棉花、镊子、缝纫针。我需要一些意想不到的东西。

我也有一些护理知识，所以有时我会帮助疏散中心为受伤或断腿的人提供急救。在这种时候，我需要的是消毒剂现在有了新冠病毒，到处都有消毒剂，但当时没有那么多。
女性还应该包括日常使用的化妆棉如果您有棉花和固化胶带，也可以用它来止血。如果用胶带包裹，会很硬而且很痛，但如果使用固化胶带，就不会痛。然后，保鲜膜可以用来止血，如果用泡沫塑料包裹也可以用作盘子是的。
许多人去探索被毁坏的房屋，有的人甚至脚底扎进了碎片或钉子。镊子非常有帮助。有一把小扳手之类的东西会很有用另外，您需要一些小东西，例如指甲刀和缝纫针是的。这取决于时间，虫咬药另外，我想要的是一根缝纫针。灾难中，有老人从悬崖上掉下来，毛衣被打破，我们没有针线来缝合他们。有些老人换上其他衣服后会想，“我把这些衣服带到哪里去了？”所以我想把它们还给他们，即使它们已经破了，而不是扔掉。当时我想，如果我有缝纫针，我就能把它补好。

放一些让你感觉良好的东西很好

对于那些想要“逃避重要事情”的人您应该添加您童年的相册或照片我想是的。如果照片弄湿，它就会融化。我和父母拍的所有照片都被冲走了。我需要的东西有很多，但是疏散中心可能会带来压力，所以在打开疏散中心时找一些有趣或充满活力的事情。

我很高兴现在不是雪季。

2004 年 10 月，新泻县发生了中越地震。我是一名住在地震震中川口镇的消防员，灾难发生在我家的那天，我正好下班。灾难发生后，我立即上班并开展救援工作，因此有10天无法回家。虽然我的家人很安全，没有造成生命危险，但我家和周围房屋的大约90%都“大部分或部分被毁”。由于该地区处于大雪地区，很多建筑物都是为了承受上面的压力而建造的，所以并没有一下子全部倒塌。道路也被严重损坏。随后，附近居民纷纷疏散到老人家的门球场。晚上很冷，所以我们让老人和孩子进入露营帐篷或用蓝色床单包裹自己以抵御夜间的寒冷。我被迫在当地一所小学作为疏散者生活了大约40天，但就食物而言，我在我聚集的社区几乎能够自给自足。就季节而言，我们很幸运，因为该地区有很多田地，而且我们是在收获了土豆等腌制食品后到达的。这里冬天的积雪高达3米，所以我想如果是寒冷的季节的话会很困难。

完全被毁的房子

很难找到可以涂抹在皮肤上的用品

至于我要在我的米兰milan官方网站御库中放什么，我认为这本附带的小册子中写的所有内容都是重要且必要的。我最想念的是内衣和能穿在皮肤上的东西是的。这些物资过了一定时间才到，我大约有一个星期不能洗澡、不能洗头。那叫简易供水系统，把水从山上引到小学使用。然而，在我们的例子中，只发生了地震，没有火灾或海啸，所以我们能够去房子取东西。剩下的就是我认为女性专用的物品和内衣尤其重要。您可能会紧急需要一些物品，例如应急电池或干电池。
还有电。我记得我叔叔在东京经营一家电器店，所以他送了我一台发电机。各大快递公司发送速度都很慢，但当我发送到Yu-Pack时，不到一周就到达了。我用发电机给房子照明。我记得邮局的包裹大约五天后就开始到达。
我认为米兰milan官方网站御仓的关键在于，无论你在哪里，你存入的物品都会送到你的手中。我们可以从家里拿走食物和衣服，但是当发生东日本大地震这样的海啸时，这是不可能的。我认为它可以运送到与您家不同的避难场所，这一事实会给您带来安全感。

受害者寻找家人的踪迹

东北地震期间，我作为紧急救援队的一员前往石卷，令我震惊的是，地震发生很久之后，受害者仍在寻找失踪家人的踪迹。如果你发现任何照片或其他物品，把它们放在篮子里收集起来，灾民就会来寻找属于家人的东西。情况与我们完全不同，令人震惊。将重要的东西放在单独的地方重要吗？

由于核事故我搬到了北海道

地震发生时，我和家人住在茨城县。大地震后，当我打开电视时，我震惊地看到正在报道福岛第一核电站事故，我心里很担心，心想：“再这样下去，隔壁茨城也会有危险。”三四天后，我带着孩子撤离到北海道的一个亲戚家，在那里呆了大约一个月，直到找到住处。
无论距离有多近，这都不是你的家，所以你必须小心，在陌生的地方生活很困难。我手上只有少量现金和一块手帕。最大的问题是保障日常必需品。从小孩子还小，还需要调料、炊具、内衣、牙刷牙膏、餐具、尿布拿出现金也很困难。当时我匆忙撤离，忘记带存折，没有身份证明去银行取钱，也无能为力。显然灾区附近有一个系统，可以让你在没有证明的情况下在邮局取款，但如果你在很远的地方，这就不适用。这尤其困难，因为当时电子货币并不普遍。

即使您的疏散目的地没有超市或便利店

如果我以后要使用米兰milan官方网站御仓，我会先准备好衣服、湿纸巾等生活用品。我因为无法每天更换内衣或洗澡而感到压力很大，所以我想要一些能照顾我的卫生的东西而且灾后没有电，晚上一片漆黑。存放电池、便携式充电器、手电筒等非常重要，这样即使在黑暗中也可以使用它们如果你像我一样，可能要疏散到农村地区，那么准备物资很重要，因为你家附近可能没有超市或便利店，或者即使有商店，也可能不接受电子货币。如果你在一个不熟悉的地方，你可能不知道去哪里买，所以我认为有这样的心态会让人放心。
此外，如果发生灾难，请务必尽快将您的情况告知您的家人、朋友、业务合作伙伴等。就我而言，我很幸运我的计算机是安全的，并且我能够检查我的地址簿，但我觉得我不仅需要在云服务上备份和存储数据，而且还需要在闪存上备份和存储数据，以防万一。

疏散避难所需要食物垃圾容器

另外，米兰milan官方网站御库似乎可以用作垃圾桶。由于垃圾味，住在收容所里压力很大这是我从一个熟人那里听到的。我认为如果你能把它密封在一个有盖的盒子里会很有帮助。最好添加简单的隔板和袋子，以便将用品与垃圾分开我想你可以。

为自己是家里唯一的人而感到内疚

受这场灾难影响时，我正在福岛县上高中一年级。当时，我住在相马市祖母家，家人在受核电站影响的河内村，但因为道路突然被封锁，大约过了五天我才能再次见到他们。供应跟不上超市和便利店，一周后食物就会短缺，而且会排很长的队奶奶的房子很安全，所以我有食物和地方睡觉，但我对我们住在一个好地方感到内疚，所以我每天煮白米饭，为疏散中心的人们做饭团。

体育馆景观

无法使用牙膏和乳液的压力

我在避难所的朋友遇到紧急情况我因为无法清理而感到压力很大看起来确实如此。我不能洗头，我不能洗澡，我不能涂乳液，我不能刷牙这不仅不卫生，而且在情感上也很困难。所以，如果我使用米兰milan官方网站御库的话，我可能会放一些我经常使用的小物品。另外，我的一些朋友说他们想要糖果，因为疏散中心的生活压力很大。尽管施粥处有食物吃，但糖果和其他食物由于无法及时分类而无法及时分发。其余由于我们不得不在充电方面做出妥协，所以我还想添加一根延长线是的。另外，即使你想在晚上看书，你也不能使用灯，因为它可能会打扰你周围的人，所以我认为有一个隔断之类的东西会很有帮助。

卫生用品和宠物用品我会留着以后用

女性也应该有卫生巾、药丸等药品
此类物品的分发将被推迟。送到疏散中心的第一件东西是布餐巾。很多女性因为不习惯使用而感到困惑。
还有宠物用品也不容易买到因此，养宠物的人日子不好过。
为了避免打扰他人，他们中的许多人都呆在车里，而不是呆在庇护所里，所以我认为有一个小盒子或小笼子来存放宠物会很好。

永远不会回来的家庭照片

当时，受灾群众很难联系到远方的亲友，但地震发生后，手机立即无法使用，也找不到自己的电话号码。我认为我应该为这样的时代创建一个模拟通信网络。距离核电站20公里以内的川内村已经对公众关闭了大约8个月，我无法去取通讯录。另外，我的一些朋友也未能见到因灾难而失散的父母。照片和家庭记忆也被冲走了有些人后悔把它放在其他地方了。即使您可以购买其他东西，也无法取回纪念品，因此您可能需要考虑将它们保存在哪里。

使用垫子或窗帘作为蒲团

宫城县南三陆町受到灾害影响。虽然她失去了丈夫，但她的三个孩子却活了下来。灾难发生后，我立即避难到一所初中，但我的家只是部分受损，所以我没有长期住在避难中心。由于当时正值三月份，他们疏散到的初中学生们就用体育垫、教室窗帘当被褥御寒。虽然无法预测灾难何时发生，我希望有一条毯子或毛巾来抵御冬天的寒冷初中虽然有储备粮食，但由于灾情超出预期，粮食始终不够用，小学生们几乎没喝没吃，直到两三天后自卫队才发放食物。

灾后米兰milan官方网站办公楼

没有电没有水的生活，上山打水

之后，我就可以回家了，但电水恢复需要一段时间，所以我不得不从附近的泉水打水，打柴，在锅里煮饭，一个多月了。自卫队优先向避难中心的人们发放物资，但他们逐渐开始收到物资。最终，我的父母和其他亲戚疏散到我家，一度我们大约有 15 个人住在一起。
我有一个一岁的侄子。我碰巧储备了尿布和牛奶我设法活了几天。如果我没有留下我的家，我想我就无法使用这项规定。
当事情发生时我希望当时有一个系统可以从外面运送生活必需品

拥有每天使用的物品很重要，例如眼镜和药品

如果我使用米兰milan官方网站御蓄，所需的数量和数量会根据世代和性别而有所不同。饮料、食物、衣服、联系人
我通常佩戴隐形眼镜，因此我想要手头上有替换隐形眼镜和眼镜。老年人常常因为没有常规药物或假牙而遇到问题。即使是受灾难影响的人也会随着时间的推移而失去意识，不得不储存每天使用的物品。
这就是为什么我认为定期做好准备并为紧急情况做好准备很重要。